从小到大，我们已经太习惯于膨胀痛苦而压缩快乐。父亲的一次责打会让你不快乐很久，而忽略了平时太多的呵护和疼爱。健康的身体为你的工作学习提供了基础，你并没有感到快乐，却因为一次生病会不快乐很久。晴天的时候你没有感到快乐，阴雨却让你不快乐。平平静静的生活你说感觉不到快乐，但一次不幸却可以让你不快乐一生没有工作你不快乐，有了工作又会因为工资太低继续不快乐，正像大屋有了又为打扫房间太麻烦而不快乐一样。所以，应该想一想，是生活中不快乐太多，还是我们的要求太多导致了不快乐。
其实绝大多数的快乐是极其平凡而又朴素的，它没有华丽的外表，没有完美的造型，更不是喧嚣浮华，他常常是润物细无声的，轻轻悄悄地走到你身旁。人与人之间一个真诚的微笑，出门前的一声叮嘱，爱人的一句温存，友人的一个祝愿，雨中的一把伞，病床前的一碗热粥，困难中的一些帮助，.......都是怎样难得的一份快乐，轻轻的飘散到你身边的每一个角落。快乐是无处不在的，就像空气，阳光，雨露，是那样的悄无声息，绵绵不绝。
其实快乐并不与美貌、金钱、财富、权势、声望、地位、婚姻等等同步，快乐只是一种简单的心灵感觉，需要懂得知足护航，学会宁静保驾，还需要随遇而安在前方引路。看看蓝蓝的天，白白的云，暖暖的阳光，闪闪的星星，以及路边五彩的花，青青的草，你就应该快乐，更应该把快乐进行到底。所以当你一无所有的时候，你可以为自己拥有健康的身体而快乐，当你不再拥有健康的身体时，还可以为拥有健康的心而快乐，当你连健康的心都不存在的时候，还可以为曾经活过而感到快乐。
所以，快乐是一种感觉，快乐是一种态度，快乐是一种选择，快乐更是人活在世的一种精神。
这是我在报纸上看到的文章，转载在这里，为的是提醒自己，学会快乐，努力快乐。
已经经历了五十多个春秋，
不会再有五十多个春秋，
体味以往的五十多个春秋，
过好不会再有的五十多个春秋的部分。
这样不是很牵强吗?当真正的大涛大浪连续不断的向你袭来.再努力的笑只会是苦笑.
这么多年来,促使不断你前行,不断发奋努力的.不正是[痛苦]么?在不断的与痛苦作战的过程中,我们才学会了坚强,执着,坚韧. 不是么?
真正得到快乐,享受快乐是正面痛苦.你认为呢?
现在就应该快乐，把快乐进行到底